Home » , , , » Tips Merawat Wajah Agar Tetap Awet Muda

Tips Merawat Wajah Agar Tetap Awet Muda

Tips Merawat Wajah Agar Tetap Awet Muda
Memiliki wajah cantik merupakan hal yang idam-idamkan oleh setiap orang, terutama untuk kaum wanita. Sehingga banyak cara yang mereka tempuh untuk mendapatkan hal tersebut mulai dari mengkonsumsi obat herbal hingga obat-obatan yang mengandung bahan kimia, bahkan ada juga yang rela mengeluarkan banyak uang untuk operasi plastik.

Hal yang paling terpenting dari perawatan wajah adalah menjaga kebersihan, karena dengan bersihnya wajah maka wajah akan terbebas dari beberapa macam penyakit kulit wajah seperti jerawat, komedo, dan kulit berminyak. Untuk menjaga wajah agar terus terlihat cantik, anda juga harus sering mengkonsumsi buah dan sayur-sayuran, karena dalam buah dan sayur mengandung kebutuhan anti oksidan untuk wajah, dan jika kulit wajah kekurangan anti oksidan maka wajah akan terlihat keriput.
Artikel ini akan memberikan beberapa tips untuk merawat wajah anda agar tetap awet muda secara alami.


Membersihkan Wajah

Membersihkan wajah sebelum tidur itu sangat besar manfaatnya, salah satunya yaitu untuk membersihkan sisa pemakaian make-up, debu dan juga keringat yang menempel di kulit wajah. Karena jika sisa pemakaian make-up, debu dan keringat masih menempel di kulit wajah anda dan kemudian terbawa tidur, maka proses regenerasi kulit akan terhambat. Bahkan akan terjadi masalah pada kulit, seperti munculnya jerawat, kulit wajah memerah dan terasa gatal.


Rutin Olahraga

Banyak orang yang enggan melakukan olahraga karena malas dan alasan kesibukan yang begitu padat. Padahal olahraga sangat penting untuk menjaga kesehatan dan kecantikan tubuh agar tetap bugar. Sesibuk apapun kegiatan Anda, cobalah untuk meluangkan waktu setidaknya 3 kali dalam seminggu untuk menjalani olahraga. Durasi olahraga juga tidak terlalu panjang, cukup tiga puluh menit hingga satu jam sudah sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan dan membuat Anda tampil awet muda.


Masker Alami

Selain melakukan perawatan harian, manjakan kulit wajah dengan masker alami buatan sendiri.  Campur putih telur dengan air jeruk lemon, aduk hingga berbuih. Oleskan masker ke wajah yang sudah dibersihkan secara merata. Putih telur berfungsi mengencangkan kulit dan mengecilkan pori-pori. Kandungan proteinnya berguna melembabkan kulit serta mempercepat proses regenerasi. Lemon yang kaya akan vitamin C berfungsi sebagai antioksidan untuk melawan penuaan. Untuk menjaga elastisitas kulit, gunakan masker ini seminggu sekali.


Gaya Hidup Sehat

Gaya hidup sehat seperti berolah raga, minum banyak air putih, tidak merokok, tidak minum alkohol dan tidak tidur terlalu larut seharusnya sudah dilakukan sejak usia 20an. Gaya hidup yang tidak sehat akan terlihat khususnya pada kulit, kuku dan rambut. Orang yang kurang olah raga dan tidak makan makanan sehat serta tidak menerapkan gaya hidup sehat, kulitnya akan terlihat lelah dan lebih tua. Rambut juga akan mudah rontok setelah usia 35an. Perawatan wajah yang rutin disertai gaya hidup yang sehat dapat membuat wajah terlihat lebih awet muda.


Memakan Makanan Berserat

Cara selanjutnya adalah dengan makan makanan berserat, kandungan seratnya akan mampu menjaga semua nutrisi yang ada di dalam tubuh, sehingga pada saat anda membutuhkan nutrisi maka fungsi utama seratnya akan mengeluarkan nutrisi tersebut. Diantaranya makanan mengandung banyak serat yaitu sayur-sayuran yang berwarna hijau, gandum, nasi merah, dan lainnya.


Kurangi Kebiasaan Merokok dan Minum Kopi

Jika anda penggemar kopi ada baiknya hindari sering meminum kopi jika anda ingin terlihat awet muda, karena dalam kopi banyak mengandung kafein yang akan membuat wajah anda semakin tua lebih cepat. dan untuk yang perokok juga sebaiknya berhenti, karena selain merugikan kesehatan, rokok juga dapat membuat wajah anda cepat keriput. Karena rokok banyak mengandung zat beracun serta bahan aktif berbahaya yang akan mempercepat penuaan dini.

Itulah beberapa tips untuk merawat wajah anda agar tetap awet muda secara alami.
CB Blogger
Merawat kulit Updated at: 4:45 AM