thumbnail

Penyebab dan Cara Mengatasi Wajah Kusam


Mempunyai wajah kusam memang dapat memperburuk penampilan. Sehingga bagi yang memiliki wajah kusam seringkali akan merasa minder atau tidak merasa percaya diri dalam bergaul atau tampil dihadapan banyak orang.

Pada dasarnya tubuh manusia itu sudah mempunyai mekanisme regenerasi terhadap kulit, dengan kata lain tubuh kita mampu mengembalikan kulit kusam kita menjadi segar dan indah kembali, biasanya proses tersebut berlangsung selama 18 hari. Namun seiring bertambahnya usia, maka kemampuan sel-sel kulit kitapun akan menurun. Sehingga lama kelamaan proses regenerasi pada kulit kita pun menjadi lebih lambat.

Penyebab dan Cara Mengatasi Wajah Kusam

Penyebab kulit kusam

  • Faktor genetik (keturunan)
Yang dimaksud dengan faktor genetik yaitu faktor bawaan atau turunan dari kedua orangtuanya. Maksudnya jika ayah atau ibumu memiliki kulit yang kusam maka ada kemungkinan bahwa kamu sebagai anaknyapun akan memiliki jenis kulit wajah yang sama.
  • Pola hidup
Pola hidup yang baik tentu akan berdampak positif terhadap kesehatan begitupun sebaliknya, pola hidup yang buruk atau tidak teratur maka akan berdampak buruk pula pada kesehatan kita. Misalnya jarang berolahraga, mandi tidak teratur, tidur tidak teratur dll.
  • Pola makan 
Terlalu banyak memakan makanan yang mengandung banyak lemak seperti junk food, gorengan, makanan yang mengandung banyak santan, dan kurangnya mengkonsumsi vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh.
  • Faktor lingkungan
Jika kita terbiasa berada ditempat-tempat yang kumuh dan tidak sehat maka tidak bisa dipungkiri bahwa debu-debu yang ada dilingkungan tersebut juga dapat menyebabkan kulit kita menjadi tidak sehat, karena debu dapat menempel di kulit yang berminyak, sehingga pori-pori kulit kita akan tersumbat, wajah menjadi kusam, dan menyebabkan jerawat.
  • Kurang tepat dalam memilih produk kosmetik
Wajah kusam juga bisa disebabkan oleh penggunaan kosmetik yang kurang tepat, sehingga tidak cocok untuk kulit kita, dan akibatnya kulit kitapun menjadi kusam.
  • Tidur tidak teratur
Terlalu sering tidur terlalu larut malam atau begadang, juga akan menyebabkan kulit terlihat pucat dan kusam, karena darah menjadi berkurang, maka dari itu kurangilah tidur terlalu malam.
  • Kurang mengkonsumsi air putih
Kurang mengkonsumsi air putih dapat menjadikan kamu dehidrasi dan menyebabkan kulit menjadi kusam.


Nah, itulah beberapa hal yang dapat menjadi penyebab kulit menjadi kusam. Lantas bagaimana cara mengatasinya? Berikut cara mengatasi kulit kusam:

  • Perbanyak minum air putih
Seperti yang sudah kita ketahui, bahwa air putih sangat bermanfaat dalam menjaga kesehatan organ tubuh kita termasuk dalam merawat kesehatan kulit. Air dapat mencegah dehidrasi dan menjaga kebersihan tubuh. Orang yang banyak mengkonsumsi air putih biasanya akan memiliki kulit wajah yang terlihat segar dan sehat. Maka dari itu usahakanlah untuk mengkonsumsi air putih minimal 8 gelas setiap hari.
  • Bersihkan tubuh secara teratur
Usahakan untuk mandi secara teratur, misalnya 3 kali sehari. Lebih sering maka lebih bagus lagi. Contohnya sebelum kita melaksanakan sholat (bagi yang muslim) kita bisa mandi terlebih dahulu. Jadi jika dalam 1 hari kita melaksanakan sholat 5 waktu, maka itu sama artinya dengan kita membersihkan tubuh kita dengan mandi sebanyak 5 kali sehari.
  • Pakai lotion pelembab
Pakailah lotion pelembab untuk membantu melembabkan kulit yang terlihat kusam. Berhati-hatilah dalam memilih produk lotion pelembab karena jenis kulit setiap orang berbeda-beda.
  • Kurangi tidur terlalu malam
Karena kurang tidur atau sering begadang adalah salah satu penyebab kulit terlihat kering dan kusam, maka hindarilah tidur terlalalu malam jika tidak ada hal yang terlalu penting. Normalnya waktu tidur kita adalah 7-8 jam.
  • Hindari stress
Stress juga merupakan salah satu penyebab mengapa kulit terlihat kusam. Maka dari itu hindari hal-hal yang dapat membuatmu menjadi stres. Misalnya dengan melakukan hal-hal yang menyenangkan. Jangan terlalu sibuk bekerja, luangkan juga waktu untukmu refreshing.
  • Olahraga secara teratur
Luangkan waktu untuk olahraga misalnya setiap hari atau setiap 1 minggu sekali, karena dengan berolahraga tubuh akan menjadi sehat. Tidak harus melakukan olahraga yang berat tapi cukup hanya dengan melakukan gerakan pemanasan setiap kali bangun tidur, minimal hingga keluar keringat. Kamu juga bisa melakukan jogging atau lari kecil setiap 1 minggu sekali.
  • Jaga pola makan
Jagalah pola makanmu agar hidupmu menjadi sehat. Jangan terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang kurang mengandung gizi, terlalu banyak mengandung lemak, dan juga santan. Konsumsi makanan yang tergolong dalam 4 sehat 5 sempurna.
  • Pakailah lotion pelembab setiap sebelum tidur
Saat ini kan ada banyak produk-produk perawatan kulit di malam hari, kamu bisa memilih lotion pelembab malam hari yang sesuai dengan jenis kulitmu. Pada saat kamu tidur, mereka akan bekerja mempercantik kulitmu.
  • Dengan menggunakan putih telur
Pakailah masker wajah alami dari putih telur setiap sebelum kamu tidur. Caranya mudah kok, kamu hanya perlu memisahkan antara putih dan kuning telur. Kemudian oleskan putih telur ke semua permukaan kulit wajahmu. Kemudian cuci kembali wajahmu setelah bangun keesokan harinya. Lakukan langkah ini secara teratur dan terus menerus, niscaya kulit wajahmu akan terlihat lebih segar dan terasa halus.
  • Dengan menggunakan es batu
Kamu juga dapat menggunakan es batu untuk menghaluskan wajah. Caranya sangat mudah, kamu hanya perlu mengosok-gosokan es baru pada wajahmu. Agak aneh memang tapi jika dilakukan secara teratur kulit menjadi segar.


Itulah penjelasan tentang penyebab dan cara mengatasi kulit wajah kusam. Lakukan semua tips diatas secara rutin dan teratur, jika kamu ingin mendapatkan hasil yang maksimal.

CB Blogger
Merawat kulit Updated at: 11:41 PM
thumbnail

Mengencangkan Kulit Wajah Dengan Face Yoga



Saat kamu bercermin dan melihat sebuah garis halus muncul di bagian tepi mata, sekitar mulut, hidung, atau di pipimu, kamu pasti kaget dan berusaha sebisa mungkin menghilangkan garis-garis tersebut. Penuaan dini memang menakutkan bagi para wanita dan wajib dihindari. Hal inilah yang membuat aneka jenis kosmetik dan vitamin anti penuaan laris manis di pasaran sebagai alternatif salah satu cara untuk mengencangkan kulit wajah.

Perubahan pada kulit wajah karena usia memang tidak dapat kita hindari, namun kehadiran garis-garis halus di wajah yang terlalu cepat dapat membuat seorang wanita kehilangan rasa percaya dirinya. Mau tidak kulit wajahmu kembali kencang alami dan bebas kerutan, gratis tanpa mengeluarkan biaya? Pasti mau dong? Penasaran kan pakai apaan? Jawabnya adalah dengan melakukan face yoga atau yoga wajah.

Kamu yang rutin melakukan yoga pasti sudah tidak asing lagi dengan berbagai pose yoga seperti warrior pose, downward facing dog pose, atau child pose. Nah, face yoga itu lebih sederhana daripada semua pose yoga yang sudah kamu kenal, karena kamu tidak memerlukan sebuah matras atau ruangan yang lapang untuk melakukannya.


Jika kamu sudah mencoba berbagai cara untuk mengencangkan kulit wajahmu dan kamu tidak terlalu puas dengan hasilnya, maka face yoga bisa menjadi solusi untukmu. Yang paling menyenangkan adalah kamu dapat melakukan face yoga di mana saja sebagai aktivitas pengisi waktu, baik ketika sedang terjebak macet, sedang menunggu sesuatu, saat bengong sendirian, ketika nonton tv, saat sedang belajar, atau saat sedang bercermin dll.


Bagaimana cara melakukan face yoga? Anda mungkin akan merasa tertawa sendiri ketika melakukan pose The Lion Face, pose Smiling Fish, pose Puffer Fish atau pose Prom Queen. Akan tetapi kamu akan tersenyum lebar pada saat menyadari garis-garis halus di wajahmu sedikit memudar setelah kamu melakukan face yoga secara rutin.


Menurut penelitian, face yoga dapat meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh manusia. Sedangkan kolagen sendiri adalah suatu zat yang membantu mempertahankan elastisitas kulit wajah, sehingga kamu akan terlihat awet muda. Beberapa artis mancanegara seperti Jennifer Anniston dan Gwyneth Paltrow dikabarkan telah menerapkan face yoga sebagai cara untuk mengencangkan kulit wajah, dan lihatlah hasilnya sekarang betapa mereka berdua masih terlihat muda padahal usianya sudah 40an.

Jika kamu belum pernah melakukan face yoga, maka sekarang adalah saat yang tepat untuk mencobanya. Face yoga pada prinsipnya sama dengan berbagai jenis olah raga lainnya yang bertujuan untuk menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh.

Nah, sekarang ucapkan selamat tinggal pada botox atau krim anti aging yang mahal itu. Bersikaplah relaks meski kamu mengetahui betapa berbedanya wajahmu sekarang dibanding masa-masa dulu akibat garis-garis halus di wajahmu. Lakukan face yoga secara teratur dan dapatkan wajah cantik kencangmu kembali.

CB Blogger
Merawat kulit Updated at: 1:05 AM
thumbnail

Kulit Putih dan Bersih Dengan Korean Spa


Spa adalah salah satu cara memanjakan diri yang paling disukai wanita. Bagaimana tidak suka, karena tubuh kita akan dimanjakan dengan aneka perawatan kulit dan wajah dari para ahlinya. Badan kita yang penat karena aktivitas harian, wajah kita yang setiap hari terkena sinar matahari dan polusi udara, akan kembali segar dan bercahaya dengan aneka perawatan spa.

Korean Spa mungkin masih asing di telinga kita karena spa ini masih sangat jarang sekali ditemui. Korean Spa memiliki banyak sekali manfaat untuk tubuh kita para wanita yang menyukai perawatan kecantikan kulit dan wajah. Korean Spa tidak hanya akan merelaksasikan tubuh kita dengan pijatan, namun kulit kita juga akan dibersihkan.

Saat kamu mencoba Korean Spa ini, kamu jangan kaget bila melihat ruangan-nya yang berbeda dengan ruangan spa yang ada pada umumnya. Tempat tidurnya dilapisi dengan plastik dan dilengkapi pula dengan shower untuk mandi dan juga beberapa sabun. Treatment Korean Spa ini berbeda karena kamu akan berbasah-basahan.

Penasaran dengan treatment Korean Spa? Berikut sedikit ulasannya, jadi sebelum mencobanya nanti, kamu sedikit tahu gambarannya, biar tidak kaget disana.

Kulit Putih dan Bersih Dengan Korean Spa

Berikut ini rangkaian perawatan Korean Spa:
  • Sebelum memulai treatment kamu harus masuk ke ruang sauna, dengan durasi waktu 15 menit. Tujuannya adalah membuka pori-pori kulitmu.
  • Selanjutnya adalah penggosokan sel-sel kulit mati dengan menggunakan sponge khusus dari Korea. Fungsinya adalah membuang daki atau kotoran yang ada di seluruh tubuhmu. Sponge tersebut mempunyai 3 tingkatan, bisa digosok dengan sponge yang halus, sedang atau kasar. Hal tersebut akan menentukan pengangkatan sel kulit mati di tubuhmu.
  • Setelah digosok, kamu akan dibilas dengan memakai air panas.
  • Selanjutnya adalah pengangkatan sel kulit mati tahap kedua, yaitu dengan menggunakan scrub, sambil dimassage oleh sang terapis.
  • Setelah dimassage tubuh kamu akan dibalur dengan air susu murni yang mempunyai manfaat untuk menghaluskan serta memutihkan kulitmu, kemudian didiamkan selama 5 menit agar air susu meresap ke dalam kulitmu.
  • Setelah dibalur dengan susu, rambut kamu juga akan dicuci dengan menggunakan shampoo.
  • Proses terakhir setelah semua dibersihkan adalah mandi dengan air hangat yang akan membuat tubuh kamu terasa rileks dan bersih.

Korean Spa ini selain membuat rileks tubuh, juga mempuat kulit kita bersih dan putih seperti wanita Korea bila dilakukan secara rutin. Bagi kamu yang ingin melakukan treatment ini dianjurkan untuk melakukannya setiap dua minggu sekali atau paling lama sebulan sekali. Gimana, apakah kamu tertarik untuk mencobanya?

CB Blogger
Merawat kulit Updated at: 11:55 PM
thumbnail

Wajah Halus dan Bersinar Dengan Kopi

Kamu pasti tahu kopi. Tergolong minuman yang mudah didapat, membangkitkan semangat, dan enak diminum di pagi hari ataupun malam hari. Saat ini kopi tergolong jenis minuman yang cukup populer di manapun tempatnya. Tahukah kamu bahwa kopi juga bisa digunakan sebagai masker atau lulur? Lulur atau masker kopi merupakan sebuah metode perawatan tubuh alternatif yang baru-baru ini populer akibat efeknya yang sangat baik untuk kulit tubuh dan wajah.

Kopi mengandung magnesium dan vitamin E yang bisa diserap oleh tubuh ketika dijadikan masker atau lulur. Kedua nutrisi ini bermanfaat untuk keremajaan kulit. Masker kopi juga bermanfaat untuk membilas bakteri. Kotoran-kotoran yang melekat pada tubuh kita akan diserap dan bakteri di dalamnya akan dinetralisir oleh elemen-elemen yang terkandung dalam kopi.

Wajah Halus dan Bersinar Dengan Kopi

Disamping murah harga kopinya, perawatan kecantikan berbahan kopi juga sangat mudah untuk dibuat. Kopi juga kaya akan zat antioksidan yang membantu dalam proses pengelupasan sel-sel kulit mati. Dengan manfaat exfoliator alaminya ini, kopi mampu membuat kulit kita lebih bercahaya.

Jadi bagi kamu yang hobi minum kopi sangat mudah bukan untuk menyisihkan sedikit kopi kegemaranmu untuk perawatan wajahmu. Bagaimana? Kamu mau mencobanya? Berikut beberapa resep untuk mempercantik kulitmu dengan bahan kopi.

Wajah halus dan bersinar dengan kopi

Masker wajah

Menambahkan kopi sebagai masker wajah akan meremajakan dan menjaga agar kulit bersinar sepanjang hari. Kopi sarat akan antioksidan yang membantu untuk menghilangkan racun dari kulitmu.

Bahan:
  • 2 sendok makan kopi yang baru digiling
  • 2 sendok makan coklat bubuk
  • 3 sendok makan susu sapi atau yogurt
  • 1 sendok makan madu
Cara pemakaian:

Campurkan semua bahan bersama-sama dan oleskan pada wajah lapisan masker tipis-tipis. Kemudian diamkan selama 15 menit. Lalu bersihkan dengan waslap atau handuk basah dengan air hangat. Selanjutnya bilas dengan air sampai bersih.

Facial exfoliating scrub

Kita pasti membutuhkan exfoliator wajah yang baik agar wajah kita mulus. Kita harus memilih bahan alami yang tidak membuat kulit kita kering. Facial scrup kopi akan membantu menghilangkan sel kulit mati dan mempercepat proses peremajaan kulit agar memproduksi sel kulit baru yang menciptakan efek wajah bersinar.

Bahan:
  • 3 sendok makan kopi bubuk (jika mungkin yang baru digiling)
  • 1 sendok makan minyak alami pilihanmu, bisa olive, grapeseed oil, minyak kelapa, atau minyak almond
  • 1 sendok makan gula merah
Cara pemakaian:

Campur semua bahan lalu tambahkan minyak. Kemudian buatlah scrub dengan konsistensi yang kamu inginkan, gula juga bisa dikurangi. Lalu pijat wajahmu dengan scrub, dengan pijatan lembut, dengan gerakan melingkar, kemudian bilas wajahmu dengan air hangat.

Lulur badan

Caranya cukup seduh kopi hingga mendidih, kemudian campurkan tanah liat dan garam secukupnya. Segera setelah campuran tersebut selesai, lulurkan ke seluruh tubuhmu untuk memperoleh hasil yang maksimal. Kenapa harus cepat? Karena kopi akan mengalami proses oksidasi yang akan mengurangi manfaatnya ketika dibalurkan pada tubuhmu. Proses peluluran tersebut jangan sampai dilakukan melebihi 20 menit setelah kopi diseduh.

Sekarang sudah tahu kan cara membuat masker, scrub, dan lulur dengan menggunakan kopi? Kamu bisa mencobanya sekarang. Jika dilakukan dengan teratur niscaya kulit wajah dan tubuhmu akan lebih halus dan bersinar. Selamat mencoba!

CB Blogger
Merawat kulit Updated at: 11:37 PM
thumbnail

Manfaat Gula Pasir Untuk Kecantikan Kulit


Seperti kita ketahui gula pasir bisa membuat minuman dan makanan terasa lebih enak. Tetapi banyak orang yang menghindari mengkonsumsi gula pasir karena khawatir berat badan akan meningkat. Gula pasir memang bisa membuat obesitas dan menimbulkan selulit pada kulit, dan pengaruhnya pada tekanan darah juga tidak baik.

Ternyata gula pasir juga bisa dimanfaatkan untuk merawat kulit  dengan dibuat scrub lo? Disamping mudah di dapat dan tidak membutuhkan biaya mahal, scrub alami dari gula pasir ini tidak menimbulkan efek samping pada kulit. Jadi buat kamu yang suka scrub berbahan alami tidak ada salahnya mencoba scrub gula pasir yang bermanfaat untuk melembutkan dan membersihkan kulit.

Butiran gula pasir dengan tambahan cairan tertentu akan membuatnya menjadi halus. Butiran tersebut dapat membersihkan kulit tanpa menyebabkan iritasi. Berbeda dengan scrub garam yang sering meninggalkan ruam merah bahkan rasa kesemutan.

Gula pasir lebih bersahabat dengan kulit tanpa efek samping. Kulit kita akan menjadi bersih dan halus. Kita bisa menggunakan scrub gula pasir ini seminggu sekali.

Manfaat Gula Pasir Untuk Kecantikan Kulit

Bagaimana cara membuat scrub gula pasir? Caranya sangat mudah. Kamu bisa ikuti langkah-langkah di bawah ini:

Bahan:
2 sendok makan gula pasir dan 1 sendok minyak zaitun yang dicampur menjadi satu.
Cara memakainya:

Basahi tubuh, lalu aplikasikan scrub di seluruh bagian tubuh kita. Gosok perlahan, terutama di daerah siku dan lutut. Kemudian bilas tubuh dengan air hingga sisa gula bersih. Tidak perlu lagi memakai sabun. Keringkan tubuh dengan handuk bersih.

Pasti kamu bertanya-tanya, apa sih sebenarnya manfaat gula pasir bagi kulit? Apa benar dengan scrub gula pasir maka kulit kita akan cantik dan sehat? Nah biar kamu tahu, berikut beberapa manfaat  gula bagi kulit:
  • Mengangkat sel kulit mati
Gula dapat membantu mengangkat sel kulit mati. Caranya: gunakan gula pasir sebagai scrub kulit. Untuk hasil lebih efektif, bisa ditambahkan air perasan lemon dan madu. Hasilnya kulit kita akan bersih sempurna dan terlihat lebih kencang.
  • Melembutkan kulit
Scrub gula pasir juga bisa menjaga kulit tetap lembut dan kenyal. Campurkan minyak zaitun ke dalamnya, kandungan vitamin E dan asam lemak Omega 3 nya secara alami mampu melembabkan kulit. Sedangkan gula efektif membersihkan kulit hingga ke dalam pori-pori.
  • Menyeimbangkan kadar minyak
Gula mengandung dua komponen penting yaitu asam glikolat dan asam alpha hidroksi. Komponen ini membantu menjaga keseimbangan kadar minyak di kulit. Hasilnya kulit kita tidak akan terlalu kering atau terlalu berminyak.
  • Melindungi dari racun
Gula juga bisa digunakan sebagai bahan anti-penuaan alami. Menggosok kulit dengan scrub gula pasir akan melindunginya dari racun yang merusak sel-sel kulit. Manfaat jangka panjangnya yaitu bisa memperlambat proses penuaan dan membantu menjaga kulit sehat serta awet muda.

Nah itu tadi manfaat gula pasir untuk kecantikan kulit. Yang harus digaris bawahi disini yaitu pembuatan scrub gula pasir harus menggunakan gula yang halus. Bila perlu gunakan campuran minyak zaitun atau madu. Selamat mencobanya di rumah!

CB Blogger
Merawat kulit Updated at: 8:17 PM